Am kommenden Sonnabend Morgen um 9 Uhr ist es wieder soweit: Die THW-Profis
reisen ab
ins Trainingslager nach Varel-Obenstrohe.
Nach dem lockeren Fußballauftakt vom Montag
(siehe
Bericht) hat Trainer
Noka Serdarusic am Dienstag mit harter läuferischer
Arbeit die Zügel angezogen.
Auch wenn seine Spieler in der Pause eine professionelle Einstellung gezeigt und
sich weiter sportlich betätigt haben, waren einige Krämpfe die Folge.
Dennoch: "Die Laufergebnisse der letzten Tage waren im Vergleich zu den
Vorjahren die besten",
zeigte sich
Serdarusic zufrieden.
Noch härter wird es dann ab Sonnabend, dem 19. Juli,
wenn die THW-Profis zum fünften Mal seit 1998 Quartier im
idyllisch gelegenen "Hotel Waldschlößchen Mühlenteich" im
ostfriesischen Varel-Obenstrohe Quartier beziehen, um sich für
die kommende Saison vorzubereiten. Bis Sonnabend, den 26. Juli, werden sich die
Zebras mit Läufen,
Zirkeltraining und handballspezifischen Übungen schinden.
Der typische Ablauf der letzten Jahre wird sich auch in dieser Saison nicht
ändern:
- 6.15 Uhr: Wecken
- 7.00 Uhr: Morgenlauf um den Mühlenteich (40 bis 70 Minuten)
- 8.00 Uhr: Frühstück
- 10.00 Uhr: Zirkeltraining (Kraft- und Ausdauertraining) in der
Sporthalle Obenstrohe (ca. zweieinhalb Stunden)
- 13.00 Uhr: Mittagessen
- danach Mittagsruhe und physiotherapeutische Behandlung
- 17.00 Uhr: zwei Stunden handballspezifische Übungen
- danach Abendessen, physiotherapeutische Behandlung und Bettruhe
Auf der Rückfahrt aus dem Trainingslager wird der THW am Sonntag, den 27. Juli,
um 16 Uhr
Station beim West-Verbandsligisten HSG Delmenhorst machen.
Schon drei Wochen vor der Partie waren 300 Karten für die Stadionhalle verkauft,
mit einem ausverkauften
Haus wird gerechnet.